ความแรงที่ลดลงอาจเกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำความเครียดและการทำงานมากเกินไปการขาดสารอาหารและการพักผ่อนไม่เพียงพอโรคต่างๆและยาบางชนิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุน้ำหนักส่วนเกินชีวิตทางเพศที่ผิดปกติภาวะซึมเศร้าและความสงสัยในตัวเองก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชายเช่นกัน
คุณสามารถปรับปรุงความแรงที่บ้านได้หลายวิธี: ใช้สูตรอาหารพื้นบ้านใช้ยาสังเคราะห์และยาจากธรรมชาติเปลี่ยนอาหาร
การเตรียมการเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
วิธีหนึ่งในการเพิ่มประสิทธิภาพคือการใช้ยาหลายชนิดทั้งหมดนี้สามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามเงื่อนไข:
- สารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสำหรับการแข็งตัวเหล่านี้คือสารยับยั้ง PDE-5ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและไส้โดยส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบและการทำงานของไนตริกออกไซด์ในระหว่างการแข็งตัว
- การแก้ไข Homeopathic และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีองค์ประกอบตามธรรมชาติซึ่งรวมถึงสารสกัดจากพืชสมุนไพรเห็ดและสารสกัดจากส่วนของสัตว์ยาดังกล่าวทำหน้าที่ในลักษณะที่ซับซ้อนในร่างกายของผู้ชายทั้งหมดและไม่เพียง แต่ในระบบทางเดินปัสสาวะของเขาเท่านั้นส่วนใหญ่ตามที่ผู้ผลิตกล่าวว่าพวกเขามีฤทธิ์กระตุ้น, ยาชูกำลัง, ต้านการอักเสบ, ฟื้นฟู
- หมายความว่าส่งผลทางอ้อมต่อการแข็งตัววิตามินคอมเพล็กซ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มความสามารถในการออกฤทธิ์ยาแก้ไข้ยาแก้ปวดยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตยาระงับประสาทการฉีดฮอร์โมนและยาเม็ด
ก่อนรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากยาแต่ละชนิดมีข้อห้ามและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้และเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ต้องการจำเป็นต้องเลือกไม่เพียง แต่สารออกฤทธิ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบการใช้งานและปริมาณที่แน่นอนของยาด้วย
สารกระตุ้นการแข็งตัวที่ออกฤทธิ์เร็ว
ยายับยั้ง PDE-5 ประเภทใหญ่เป็นของวิธีการที่ออกฤทธิ์อย่างรวดเร็วและช่วยให้มีการแข็งตัวที่มั่นคงโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของปัญหา
ยาเพื่อเพิ่มความสามารถดังกล่าวเริ่มทำงาน 20-50 นาทีหลังจากรับประทานหากมีการกระตุ้นการแข็งตัวตามธรรมชาติการกระทำของพวกเขาใช้เวลาตั้งแต่ 4 ชั่วโมงถึง 1. 5 วัน
แต่ยาดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการป้องกันโรค แต่ใช้เฉพาะสำหรับการละเมิดความแรงซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ด้วยวิธีอื่นเงินเหล่านี้มีข้อห้ามมากมายและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ดังนั้นทุกคนไม่สามารถใช้ได้
อย่ารีบไปซื้อยาเพิ่มประสิทธิภาพตามร้านขายยาหรือตามเว็บไซต์หากนอกจากปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวแล้วยังมีอาการรบกวนอื่น ๆ เช่นมีเลือดปนในปัสสาวะหรือปวดคุณควรรีบปรึกษาแพทย์
ความแรงที่ลดลงในกรณีนี้อาจซ่อนความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทันทีในกรณีอื่น ๆ ขอแนะนำให้ทบทวนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารหากความสามารถไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ถึงอย่างนั้นก็ควรไปหาผู้เชี่ยวชาญแต่บ่อยครั้งที่ปัญหาได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง
การเยียวยาธรรมชาติ
การเตรียมการมากกว่าหนึ่งร้อยรายการเป็นของวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อปรับปรุงศักยภาพของต้นกำเนิดจากพืชและสัตว์บางส่วนสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไปและบางรายการ - เฉพาะในเว็บไซต์ทางการของผู้ผลิตเท่านั้นคุณไม่ควรคาดหวังผลทันทีจากกองทุนดังกล่าวและจะไม่ช่วยทุกคน
สูตรอาหารพื้นบ้านเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
หมอแผนโบราณรู้สูตรอาหารที่แตกต่างกันหลายร้อยสูตรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพนี่เป็นเพียงบางส่วนของสิ่งที่พบบ่อยและใช้งานง่าย:
- การใช้สมุนไพรและรากบนพื้นฐานของพวกเขามีการเตรียมทิงเจอร์ยาต้มสารสกัดขั้นตอนการใช้งานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคลและสูตรที่เลือกตั้งแต่ 1-2 วันถึงหกเดือนสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุดในการปรับปรุงความแข็งแรงความใคร่และคุณภาพของตัวอสุจิในผู้ชายถือเป็น: เรดิโอลาสีชมพูสาโทเซนต์จอห์น Eleutherococcus ไฟวีดตำแยโหระพาผักชีฝรั่ง Hawthornในบางกรณีเมื่อเกิดปัญหาจากความเครียดจำเป็นต้องรับประทานสมุนไพรที่มีฤทธิ์สงบ - บาล์มมิ้นต์และเลมอนในบรรดาเหง้าที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายขิง, โสม, ว่านน้ำ, ขึ้นฉ่าย, ชะเอมเทศ, หญ้าเจ้าชู้, ข่า, รากมะรัลเป็นที่นิยม
- เบกกิ้งโซดาเพื่อเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายของผู้ชายโซดาจะถูกใช้ในปริมาณเล็กน้อย แต่บ่อยครั้งที่วิธีนี้ใช้เพื่อเตรียมการอาบน้ำที่ผ่อนคลายและทำให้มีชีวิตชีวาโซดาเพียงพอ 300-500 กรัมก่อนหน้านี้เจือจางด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรต่อน้ำทั้งหมด
- การใช้น้ำผลไม้น้ำผลไม้คั้นสดจากทับทิมผลไม้เช่นมะนาวแอปเปิ้ลลูกแพร์แครอทมะเขือเทศองุ่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายน้ำผลไม้ 200-300 กรัมต่อวันซึ่งสามารถเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ
- ส่วนผสมของวิตามินเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือสูตรสำหรับน้ำผึ้งกับถั่วและผลไม้แห้งคีเฟอร์หรือนมอบหมักกับกล้วยไวน์และผลไม้แห้งค็อกเทลไข่ขิงกับน้ำผึ้ง
บ่อยครั้งที่สูตรอาหารพื้นบ้านไม่สามารถทดแทนการรักษาที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญได้ดังนั้นจึงมักใช้เป็นยาป้องกันโรคสำหรับการพัฒนาความผิดปกติของฤทธิ์หรือเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนเพื่อเร่งการฟื้นตัวและบรรเทาอาการของโรค
ผลิตภัณฑ์เพื่อประสิทธิภาพ
เพื่อความแข็งแรงและสุขภาพโดยรวมสิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าคุณกินอย่างไรและมากแค่ไหน แต่คุณบริโภคอาหารอะไรอาหารเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวที่มีคุณภาพสูงและความเป็นอยู่ที่ดี
แต่มีผลิตภัณฑ์พิเศษที่ช่วยกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศซึ่งเรียกว่า aphrodisiacsคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วเช่นเดียวกับจากสารยับยั้ง PDE-5แต่ผลยังคงอยู่ไม่นานเมื่อใช้เป็นประจำยาโป๊ที่ทรงพลังที่สุดคือ:
- ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้ง;
- ถั่วและผลไม้แห้ง
- ผลไม้สดผักผลเบอร์รี่สมุนไพร
- ผลิตภัณฑ์นม
- อาหารทะเล;
- ไก่และไข่นกกระทา
- สมุนไพรและเครื่องเทศเช่นขิงขมิ้นพริกไทย
- หัวหอมและกระเทียม
- เนื้อสัตว์และปลาไม่ติดมัน
แนะนำอาหารใหม่ ๆ อย่างระมัดระวังรับประทานในปริมาณเล็กน้อยในตอนแรกจากนั้นค่อยๆเพิ่มขนาดยาวิธีนี้จะหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นได้นอกจากนี้ทุกอย่างยังดีอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะตัวอย่างเช่นผู้ชายที่โตเต็มวัยไม่ควรกินผักชีฝรั่งขนาดกลางมากกว่าหนึ่งพวงไข่ไก่ 2 ฟองน้ำผึ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะถั่ว 20-40 กรัมต่อวัน
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
แน่นอนว่าในการปรับปรุงประสิทธิภาพที่บ้านจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาอย่างรอบด้านการใช้สูตรอาหารพื้นบ้านและยาเสพติดรวมถึงวิธีอื่น ๆ ในการปรับปรุงความแรงจะดีที่สุดร่วมกับการปรับปรุงร่างกายโดยทั่วไป
สำหรับสิ่งนี้แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- นอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงและปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนในระหว่างวันทำงานนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน - นั่งหรือยืน
- กินอาหารให้สมดุลรวมถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอาหารโป๊ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เลิกหวานโซดามัฟฟินฟาสต์ฟู้ดไส้กรอกตลอดกาลลดการบริโภคคาเฟอีนขนมหวานและอาหารที่ทำจากแป้งขาวสิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งอย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน
- เข้าไปเล่นกีฬาในทางตรงกันข้ามปริมาณที่เข้มข้นสามารถลดความแรงและนำไปสู่โรคต่างๆแต่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยกระบวนการหยุดนิ่งการไหลเวียนไม่ดีและปัญหาอื่น ๆขอแนะนำให้เล่นกีฬาภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนหรือผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์และทำแบบฝึกหัดทุกเช้า. นอกจากนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและฝีเย็บ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันขั้นตอนการชุบแข็งจะช่วยในเรื่องนี้: การอาบน้ำที่ตัดกันการเทและการเช็ดตัวด้วยน้ำเย็นการอาบน้ำอาบแดดและการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ
- เลิกนิสัยแย่ ๆสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับการสูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกินมากเกินไปเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินเป็นภาระอย่างมากต่อร่างกายซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติในการทำงาน
- มีเซ็กส์กับคู่นอนเป็นประจำวิธีนี้จะช่วยให้คุณมี "รูปร่าง" มีความสุขกับชีวิตและรู้สึกดี
นอกจากนี้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและสุขภาพโดยรวมให้ใส่ใจกับสภาพอารมณ์และจิตใจของคุณพยายามลดความเครียดและความเครียดในชีวิตลงมั่นใจในตัวเองมากขึ้น: นักจิตวิทยาการฝึกอบรมต่างๆการทำงานกับตัวเองสามารถช่วยได้
สรุป
มีเพียงแนวทางที่ครอบคลุมเพื่อสุขภาพของคน ๆ หนึ่งเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงความแข็งแรงและรักษาไว้ได้นานหลายปีการเตรียมการสังเคราะห์และธรรมชาติต่างๆสูตรอาหารพื้นบ้านเป็นเพียงมาตรการเพิ่มเติมซึ่งทางเลือกควรขึ้นอยู่กับสาเหตุของการลดลงของความแรงโดยตรง
หากคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการป้องกันการละเมิดและความล้มเหลวก่อนอื่นให้พิจารณารูปแบบการดำเนินชีวิตของคุณใหม่เปลี่ยนเป็นวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและดีต่อสุขภาพมากขึ้น